Cómo tratar la piel muerta:
causas y rutina de cuidado
Qué son
LAS CÉLULAS DE PIEL MUERTA
La piel muerta es una parte natural del proceso de renovación del cuerpo humano. Muchas veces se manifiesta como zonas ásperas, secas o escamosas en la capa más externa de la piel. En los casos más severos, la acumulación puede producir callosidades, especialmente en las plantas de los pies. Utilizar distintas técnicas de exfoliación puede ayudar a que la piel desprenda estas células de forma más efectiva.
Después de la exfoliación, las células de piel muerta suelen verse grisáceas y con un aspecto escamoso.
Este artículo explica las causas de la piel muerta, propone una rutina de cuidado para el rostro y detalla remedios caseros para eliminar las células de piel muerta del cuerpo. Al final, también sugiere algunos ingredientes recomendados para incorporar en tu rutina y así ayudar a deshacerte de la piel muerta.
Cómo se
PRODUCE LA PIEL MUERTA
En un ciclo de entre 28 y 42 días, las células de la piel viajan desde la capa media (dermis) hasta la capa más externa (epidermis) y se desprenden de manera natural, dejando ver células nuevas debajo. Este ciclo permite la restauración de la piel y la sustitución del tejido dañado. Sin embargo, a veces estas células muertas no se desprenden como deberían y se acumulan, lo que puede desencadenar problemas en la piel.
10 causas de la
PIEL MUERTA
Estas son 10 razones por las que la piel muerta no se desprende correctamente:
- Edad
A medida que pasan los años, la renovación de las células de la piel se vuelve más lenta. Esto retrasa el desprendimiento natural de las células muertas y reduce la producción de aceites, lo que favorece la sequedad y la acumulación.
- Limpieza inadecuada
Una limpieza irregular o incorrecta puede prolongar la permanencia de células de piel muerta al dejar restos de aceites y cosméticos sobre la piel.
- Exfoliación incorrecta
La exfoliación solo necesita hacerse una o dos veces por semana, no todos los días. La exfoliación ayuda a acelerar el proceso de renovación, permitiendo que las células nuevas salgan a la superficie.
- Uso inadecuado de crema humectante
Usar una crema humectante inadecuada o en poca cantidad puede “atrapar” las células de piel muerta sobre una piel deshidratada.
- Clima y ambiente
Los ambientes secos y la calefacción pueden resecar la piel y favorecer la acumulación de piel muerta.
- Exposición al sol
La exposición a los rayos UV sin protección puede provocar resequedad, manchas oscuras y un engrosamiento de la capa superficial de la piel.
- Duchas y baños muy calientes
Las duchas y baños con agua muy caliente pueden dañar la barrera de humedad natural de la piel. Como resultado, la piel se vuelve menos eficaz para combatir la sequedad, lo que favorece la formación de una capa de células de piel muerta.
- Jabones agresivos
Los jabones muy agresivos pueden eliminar en exceso los aceites naturales de la piel, provocando resequedad y acumulación, sobre todo en la piel sensible del rostro.
- Piscinas
El cloro de las piscinas puede irritar y resecar la piel, favoreciendo la aparición de células de piel muerta.
- Otras afecciones de la piel
Otras afecciones, como la psoriasis o la dermatitis atópica (eccema), son propensas a generar piel muerta. Si pensás que podés tener alguna de estas condiciones, consultá a un profesional de la salud o a tu médico.
Cómo eliminar
LA PIEL MUERTA
Según la zona del cuerpo y tus tipos de piel, conviene elegir diferentes técnicas y productos para eliminar la piel muerta.
1. Limpieza
Limpiar en profundidad y retirar todas las partículas de suciedad, el maquillaje y los contaminantes que se acumulan en la piel durante el día es fundamental. Una buena limpieza ayuda a que la piel se mantenga limpia, sana y luminosa. Si no se realiza correctamente, la piel puede volverse más propensa a brotes, deshidratación y signos de envejecimiento prematuro.
También es recomendable limpiar el rostro antes de exfoliar, ya que esto ayuda a abrir los poros.
El NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel, enriquecido con ácido salicílico y niacinamida, limpia profundamente la piel, elimina el exceso de sebo y ayuda a desobstruir los poros. La línea está pensada principalmente para piel con imperfecciones y no se recomienda para piel sensible.
2. Exfoliación
Hay 2 formas de
exfoliar
Exfoliación química: es el método más suave, ya que disuelve las células de piel muerta en lugar de “rasparlas”. El NIVEA Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de noche Anti-Imperfecciones está enriquecido con ácido salicílico y glicólico y niacinamida. Su fórmula con 8% de ácidos apoya la renovación natural de la piel, reduce y previene imperfecciones, mejora la textura y la suavidad. De rápida absorción y sin residuos grasos, ayuda a desobstruir los poros y a conseguir una piel más uniforme en 7 días. Apto para todo tipo de piel, incluso piel sensible.
- Exfoliación mecánica: a diferencia de la química, la exfoliación mecánica elimina la piel muerta de forma física. Esta técnica puede incluir el uso de un cepillo suave o una toallita para masajear el rostro con movimientos circulares. Suele ser más efectiva en piel normal a grasa, pero también más agresiva que la exfoliación química. En piel seca o sensible, se recomienda evitar la exfoliación mecánica.
En la rutina de cuidado para hombres, NIVEA MEN ofrece Protect & Care Face Cleansing Scrub, con provitamina B y aloe vera, que ayuda a desobstruir los poros y a alisar el aspecto de la piel levantando las células de piel muerta.
NIVEA ofrece una variedad de exfoliantes, como el Pore Purifying 3-in-1 Wash Scrub Mask, con caolín, que ayuda a eliminar las impurezas diarias y limpia la piel en profundidad. El producto cuenta con una fórmula vegana para adaptarse mejor a las necesidades de tu piel.
3. Sérum
Los sérums contienen una mayor concentración de ingredientes activos y son capaces de llegar a la superficie de la piel para ofrecer resultados óptimos y más rápidos.
NIVEA ofrece una variedad de sérums para abordar distintas preocupaciones, como el cuidado anti-edad, las manchas oscuras y la piel seca. El CELLULAR EXPERT FILLER Serum Rellenador es una solución avanzada que ayuda a recuperar los signos del envejecimiento, mantener la piel hidratada y apoyar la regeneración celular.
4. Hidratación (crema de día/noche)
Como la resequedad puede generar piel muerta, la hidratación es un paso muy importante en tu rutina de cuidado de la piel. Necesitas nutrir tu piel con los componentes adecuados según tu tipo de piel.
NIVEA ofrece cremas de día y cremas de noche para incluir en tus rutinas de cuidado de la piel, con productos para todos los tipos de piel. Ambas líneas están diseñadas para atender las necesidades de cada tipo de piel con cremas cuidadosamente formuladas.
5. FPS (mañana)
En tu rutina de la mañana, es importante terminar con la aplicación de un FPS. Los rayos UV pueden ser muy dañinos para tu piel, afectar las células en la superficie y aumentar la probabilidad de generar piel muerta.
Cómo eliminar
LA PIEL MUERTA DEL CUERPO
Usar un exfoliante corporal natural junto con un cepillo, esponja o guante es uno de los métodos más efectivos para eliminar las células de piel muerta de la superficie del cuerpo. Masajear la piel en profundidad ayuda a desprender las células muertas y estimula la circulación sanguínea.
Brazos y piernas
Exfoliar brazos y piernas con un cepillo, esponja o guante es el método más sencillo. Esto ayuda a activar la circulación y a eliminar las células de piel muerta.
La NIVEA Rich Nourishing Body Lotion está enriquecida con aceite de almendras y vitamina E, y proporciona 48 horas de humectación profunda, dejando un efecto no graso y de aspecto saludable en la piel.
Pies y manos
Podés usar una piedra pómez para frotar y ayudar a eliminar la piel endurecida de los pies.
Remojá durante 10 minutos la zona de piel endurecida en agua tibia. Esto ablanda la piel y facilita la eliminación de las células muertas. Después, exfoliá con un exfoliante corporal suave adecuado para tu tipo de piel. Finalmente, secá bien y aplicá una loción corporal para nutrir la piel.
Piel muerta
Causas: Las células de piel muerta son algo natural y aparecen por diversos factores como la edad, el clima, la exposición al sol, una limpieza inadecuada, entre otros.
Soluciones: Para eliminar la piel muerta, podés seguir una rutina de cuidado que ayude a que la piel se vea más luminosa al permitir que las células nuevas respiren.
Mejores ingredientes: Los AHAs y BHAs son muy buenos ingredientes para ayudar en la eliminación de la piel muerta.
Remedios caseros para
ELIMINAR CÉLULAS DE PIEL MUERTA
- Exfoliante de café
Los restos de café molido son un exfoliante eficaz para ayudar a eliminar las células de piel muerta. Además, el café contiene muchos flavonoides, que contribuyen a mejorar la textura de la piel y mantener su luminosidad cuando se aplica directamente.
- Exfoliante de avena
La textura granulada de la avena es beneficiosa para todo tipo de piel y ayuda a retirar la piel muerta. Además de las células muertas, también contribuye a eliminar el exceso de sebo y otras impurezas acumuladas.
- Polvo de cáscara de naranja
Para usar la cáscara de naranja como exfoliante, solo necesitás guardarla y dejarla secar al sol unos días antes. Luego, procesá las cáscaras deshidratadas en una licuadora hasta obtener un polvo fino y conserválo en un frasco bien cerrado. El exfoliante de cáscara de naranja ayuda a eliminar impurezas, además de células de piel muerta, y puede hacer que la piel luzca más joven.
- Harina de garbanzo
Otro ingrediente que probablemente encontrés en tu despensa es la harina de garbanzo, también conocida como besan. Ayuda a exfoliar la piel, dejándola más suave y luminosa. El besan también puede contribuir a retirar el exceso de grasa en pieles oleosas.
- Cepillado en seco
El cepillado en seco puede ser muy eficaz para ayudar a eliminar la piel muerta. Usar un cepillo seco permite desprender fácilmente las células muertas y estimular los poros. De esta manera, favorecés que la piel recupere su brillo natural.
Cuáles son los mejores ingredientes
PARA ELIMINAR LA PIEL MUERTA
Alfa hidroxiácidos (AHAs)
Los AHAs de origen vegetal, como el ácido cítrico, glicólico, málico y láctico, ayudan a eliminar las células de piel muerta, especialmente en piel seca a normal.
Actúan sobre los enlaces que mantienen unidas las células de la superficie, favoreciendo que se desprendan y dando lugar a una piel más suave y renovada.
Beta hidroxiácidos (BHAs)
Los BHAs, como el ácido salicílico, exfolian desde lo profundo de los poros, por lo que son adecuados para piel grasa, mixta y con tendencia al acné.
Si la acumulación de piel muerta está causando brotes e imperfecciones, la línea NIVEA Derma Skin Clear puede ayudarte a tratarlos. Concentrada con niacinamida, ácido salicílico y ácido glicólico, su fórmula está pensada para apoyar la eliminación de células de piel muerta y ayudar a prevenir la aparición de nuevas imperfecciones.
Eliminación de piel muerta
de un vistazo
Las células de piel muerta son algo natural y forman parte del proceso de regeneración de la piel. Sin embargo, impactan en su aspecto y es beneficioso ayudar a la piel eliminando el exceso de piel muerta. Las causas más frecuentes de acumulación son el envejecimiento cutáneo, una limpieza insuficiente y las condiciones ambientales. Por eso es importante adoptar una rutina de cuidado tanto para el rostro como para el cuerpo, poniendo énfasis en la limpieza, la exfoliación, la aplicación de sérums, la hidratación y la protección solar. Además, podés considerar algunos remedios caseros para eliminar la piel muerta y el uso de alfa hidroxiácidos (AHAs) y beta hidroxiácidos (BHAs) para abordar esta acumulación de células.
