Cuidado de la piel grasa:
causas, consejos y rutina
7 causas de
la piel grasa
- Genética:
La piel grasa suele ser hereditaria. Si tus padres o hermanos tienen piel grasa, es muy probable que vos también la tengas. Tus genes influyen mucho en la cantidad de grasa que produce tu piel.
- Hormonas:Los cambios hormonales pueden hacer que la piel produzca más grasa. Esto es muy común durante la pubertad, la menstruación y el embarazo. Las hormonas llamadas andrógenos aumentan la producción de sebo y favorecen la piel grasa.
- Edad:Las personas jóvenes, sobre todo los adolescentes, tienden a tener la piel más grasa por los niveles altos de hormonas. A medida que pasan los años, la piel produce menos grasa de forma natural, por eso los adultos mayores suelen tener la piel más seca.
- Clima:Los climas cálidos y húmedos pueden hacer que la piel produzca más grasa. Incluso en épocas frías, la calefacción interior puede resecar la piel y hacer que produzca más sebo para compensar.
- Alimentación:Las dietas ricas en azúcar, lácteos, grasas saturadas y carbohidratos refinados podrían aumentar la producción de grasa en la piel.
- Hábitos de cuidado de la piel:Usar limpiadores muy agresivos o refregar la cara con demasiada fuerza puede eliminar los aceites naturales y hacer que la piel produzca aún más grasa para compensar. Es importante usar productos suaves, no grasos, diseñados para piel grasa.
- Estrés:El estrés puede hacer que el cuerpo produzca más hormonas como el cortisol, lo que aumenta la producción de grasa.
5 formas de reconocer
la piel grasa
- Brillo a mitad del día:Si tu rostro se ve brillante y aceitoso hacia la mitad del día, especialmente en la zona T, es probable que tengas piel grasa.
- Brotes frecuentes:La aparición regular de imperfecciones, puntos negros o puntos blancos puede indicar que tu piel es propensa a la grasa.
- Poros visibles:Los poros grandes y notorios, sobre todo alrededor de la nariz y las mejillas, suelen acompañar a los tipos de piel más grasos.
- Prueba con papel secante:Apoyá un papel secante sobre distintas zonas del rostro. Si absorbe mucha grasa en la mayor parte de las áreas, lo más probable es que tengas piel grasa.
- Textura de la piel:Una textura más gruesa y rugosa, en lugar de una sensación suave, suele asociarse a la piel grasa.
6 consejos para reducir
la piel grasa
- Usá productos livianos y sin aceite:Usá productos libres de aceite, con efecto matificante, y elegí cremas humectantes livianas y no comedogénicas para controlar la grasa y mantener la hidratación.
- Retirá el exceso de grasa:Tené siempre a mano papeles secantes para absorber el exceso de grasa durante el día.
- Alimentación:Comer de forma equilibrada, con abundantes frutas, verduras y cereales integrales, puede ayudar a mantener la piel en equilibrio.
- Manejo del estrés:Manejar el estrés con actividades como ejercicio, meditación o hobbies puede ayudar a reducir la piel grasa.
- Mantenete hidratado/a:Tomá suficiente agua durante el día para ayudar a mantener la hidratación y el equilibrio de la piel.
- Evitá tocarte la cara:Si tenés la cara muy grasa, tocarla con frecuencia puede transferir aceite y bacterias, obstruir los poros y favorecer infecciones y brotes de granos.
Piel grasa
Causas: genética, hormonas, edad, clima, alimentación, estrés y hábitos de cuidado de la piel.
Cómo reconocerla: zona T brillante a mitad del día, brotes frecuentes, poros visibles y sensación grasosa.
Rutina de cuidado de la piel: limpiá suavemente dos veces al día, humectá con productos livianos y no comedogénicos, exfoliá con regularidad y usá siempre protector solar con FPS 30 o más.
5 ingredientes de cuidado facial para
piel grasa:
- Ácido hialurónico:
Puede aumentar la hidratación sin volver la piel más grasa.
- Ácido glicólico:
Ayuda a exfoliar la piel al eliminar las células muertas y el exceso de grasa, promoviendo una textura más lisa y un tono más uniforme.
- Niacinamida:Puede ayudar a controlar la producción de grasa y a reducir la inflamación.
- Ácido salicílico:Puede mantener los poros limpios y ayudar a prevenir las imperfecciones.
- Aloe vera:Calma e hidrata la piel de manera natural.
Incorporar ingredientes como ácido salicílico y niacinamida en tu rutina de cuidado de la piel también podría ayudar a quienes tienen piel grasa con tendencia a las imperfecciones. Se complementan entre sí, ya que el ácido salicílico penetra en profundidad en los poros para eliminar el exceso de grasa y las células muertas, mientras que la niacinamida ayuda a calmar la piel y aportarle más luminosidad. Estos dos ingredientes trabajan juntos para que la piel se vea más limpia y radiante.
Rutina de cuidado de la piel para
piel grasa
Elegí un limpiador suave para lavar tu cara dos veces al día y eliminar eficazmente el exceso de grasa e impurezas. El NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel limpia en profundidad y ayuda a desobstruir los poros, además de retirar el exceso de brillo.
El NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub es ideal para usar justo después del limpiador, para lograr una limpieza más profunda y eliminar las células muertas de la piel. También está formulado con ácido salicílico y niacinamida, lo que ayuda a desobstruir los poros y afinar la textura de la piel. Incluilo en tu rutina nocturna 2–3 veces por semana para obtener mejores resultados.
Completá la limpieza agregando un tónico suave e hidratante a tu rutina. Ayuda a mantener el equilibrio del pH de la piel y a eliminar el exceso de suciedad, grasa y restos de maquillaje. El NIVEA Derma Skin Clear Toner podría ayudarte a reequilibrar e hidratar la piel sin obstruir los poros. Podés notar una mejora visible de la piel en solo 7 días.
Este paso ayuda a eliminar las células muertas rompiendo los enlaces que las mantienen unidas, para desobstruir los poros y apoyar el proceso de renovación natural de la piel. Para la rutina de noche, optá por el NIVEA Derma Skin Clear Peeling Exfoliante de noche Anti-Imperfecciones y dejalo actuar mientras dormís. Enriquecido con ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida, ayuda a que la piel luzca más uniforme en solo 7 días*. Aunque está pensado para uso diario, algunas personas pueden ser más sensibles a la exfoliación química. Si este es tu caso, no dudes en espaciar las aplicaciones, especialmente al inicio del tratamiento.
*Prueba de consumo, 97 voluntarios
La reacción de la piel cuando se reseca por el sol es producir más sebo, lo que puede provocar poros obstruidos. Además, los ácidos alfa-hidroxi presentes en los productos exfoliantes pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Por eso es fundamental aplicar todos los días, por la mañana, un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior y renovarlo con regularidad a lo largo del día. El NIVEA SUN Anti-Imperfecciones FPS 50+ ayuda a absorber el exceso de sebo de la superficie de la piel, mientras protege frente a los daños provocados por los rayos UVA/UVB.
¿Hay diferencias entre
la piel grasa en hombres y en mujeres?
Al afeitarse, también es importante usar una afeitadora bien afilada y elegir una crema de afeitar y un cuidado posterior adaptados a tu tipo de piel, además de mantener la barba limpia con lavados y acondicionamientos regulares.
