Cómo eliminar
el cuello de pavo
El cuello de pavo es el nombre que se le da a la piel suelta, flácida y arrugada bajo el cuello. A medida que envejecemos, los músculos del cuello se debilitan y la piel que los rodea (y la de todo el cuerpo) pierde elasticidad y firmeza.
Aunque el cuello de pavo es una parte completamente normal y muy común del envejecimiento, y no es algo de lo que preocuparse, sí existen formas de evitar que se forme y de minimizar su apariencia. Así que preparate una bebida refrescante, busca un lugar cómodo para sentarte y relajarte, y disfruta nuestra guía sobre cómo eliminar el cuello de pavo.
Alrededor de los 40 años, aunque esta edad depende de varios factores, como la alimentación, el estilo de vida y la exposición al sol, ya que todos ellos contribuyen en distinta medida al envejecimiento prematuro. Algunas personas pueden no notar el cuello de pavo hasta los 50 o 60 años; sin embargo, las líneas de expresión y las arrugas suelen aparecer de manera natural alrededor de los 25. Independientemente de la edad a la que empiecen a aparecer, es completamente normal y no es algo por lo que debas preocuparte.
Qué causa
EL CUELLO DE PAVO
El cuello de pavo es una parte natural del proceso de envejecimiento. Sin embargo, su aparición puede acelerarse por ciertos factores.
- Exceso de grasa en el cuello, que puede estirar la piel y reducir su capacidad de volver a su lugar.
- La radiación UV emitida por la luz solar puede provocar la formación de radicales libres en las células de la piel, que con el tiempo dañan la elastina y contribuyen a la formación de arrugas.
- La producción de colágeno disminuye de forma natural a medida que envejeces, lo que contribuye a la aparición de líneas de expresión y arrugas.
- Distribución natural de la grasa: algunas personas pueden acumular grasa bajo el mentón y a lo largo del cuello. Con el tiempo esto puede estirar la piel y provocar pliegues.
- El hueso hioides (un hueso en forma de U en el cuello) puede contribuir al cuello de pavo en personas que lo tienen más adelantado, lo que reduce la longitud del mentón.
Si no aplicás un FPS efectivo en la zona del cuello todos los días (incluso en esos días nublados y aparentemente sin sol), la radiación UV igualmente afectará esta área. Esto puede ayudar a prevenir el cuello de pavo, pero quizá te estés preguntando cómo eliminar el cuello de pavo. Sigue leyendo para descubrir más.
Cómo eliminar
EL CUELLO DE PAVO
Para ayudar a reducir la apariencia del cuello de pavo, los productos tópicos pueden ser muy efectivos, especialmente aquellos que contienen colágeno. Esto se debe a que el colágeno forma la base de la piel, por lo que reforzarlo no solo ayuda a prevenir la formación del cuello de pavo, sino también a minimizar su apariencia.
Como ocurre con muchas preocupaciones de cuidado de la piel, la prevención es mejor que la cura. Mantener una alimentación saludable y realizar ejercicio de forma regular ayuda a evitar cambios excesivos en el peso corporal, que podrían debilitar el colágeno, la elastina y otros componentes de la piel que contribuyen a que se mantenga firme.
Evitá la exposición al sol siempre que sea posible usando un sombrero de ala ancha y aplicando un FPS adecuado alrededor de la zona del cuello. Esto ayudará a prevenir signos de envejecimiento prematuro inducido por el sol. Explora la gama de protectores solares faciales NIVEA para una protección eficaz e inmediata contra los dañinos rayos UV del sol.
También podés ayudar a prevenir el cuello de pavo (y reducir su apariencia) aplicando un retinoide a diario. Esto ayuda a estimular la producción de colágeno y a favorecer la renovación de las células de la piel, para que luzca más fresca.
Otros ingredientes para el cuidado de la piel que pueden ayudar a reducir la apariencia de la piel arrugada en el cuello incluyen:
- Ácido hialurónico: ocurre de forma natural en el organismo pero su producción disminuye con la edad. Incorporarlo mediante un sérum o una crema ayuda a retener la humedad y a reducir visiblemente la apariencia de las arrugas. La crema de noche antiedad NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol proporciona una nutrición intensa y puede reducir la apariencia de líneas de expresión y arrugas en tan solo una semana.
- Alfa-hidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico: al eliminar la capa superior de células de la piel, los AHA revelan la capa fresca que hay debajo. También pueden mejorar la circulación sanguínea y estimular la producción de colágeno, lo que puede contribuir a mejorar la apariencia de líneas de expresión y arrugas.
- Vitamina C y vitamina E: la presencia de radicales libres, que se generan como resultado de procesos normales del cuerpo, puede aumentar por la exposición a contaminantes y a la radiación UV, lo que puede dañar las células de la piel. La vitamina C y la vitamina E pueden inactivar los radicales libres, reduciendo su impacto en las células cutáneas. También ayudan a que la piel luzca más luminosa.
- Péptidos: al igual que el ácido hialurónico, los péptidos se encuentran de forma natural en la piel y ayudan a activar la producción de colágeno y elastina. Dado que la producción de colágeno del cuerpo disminuye con la edad, la piel puede verse más arrugada. Incorporar péptidos a tu rutina de cuidado de la piel puede ayudar a que la piel luzca más rellena y firme.
También podés ayudar a prevenir el cuello de pavo (y reducir su apariencia) aplicando un retinoide a diario.
Ejercicios para
EL CUELLO DE PAVO
Como con cualquier ejercicio nuevo, consultá a un especialista en fisiología antes de practicarlo por primera vez y detente de inmediato si sentís cualquier dolor en el cuello. También es importante consultar siempre a un dermatólogo antes de probar un nuevo producto para el cuidado de la piel y seguir siempre las instrucciones de la etiqueta.
Palabras
FINALES
Si igualmente te preocupa la piel flácida del cuello, no dudes en probar los ejercicios que mencionamos más arriba y, por supuesto, explorar nuestra gama de productos que ayudan a tensar la piel alrededor del cuello.
