¿Cómo afecta la menopausia
a la piel y qué podés hacer?

1. Aceptá que tu piel está atravesando cambios naturales y que, en la mayoría de los casos, no deberían ser motivo de gran preocupación.
2. Encontrá el limpiador adecuado para tu tipo de piel, formulado con ingredientes suaves y que no elimine los aceites naturales.
3. Usá un sérum o crema hidratante para ayudar a combatir la sequedad y la pérdida de elasticidad.
4. Protegé tu piel del sol con un protector solar FPS 30 o superior.
5. Sé delicada con tu piel: revisá siempre las indicaciones de los productos para asegurarte de usarlos correctamente, nutrir tu piel y evitar daños.

La menopausia puede provocar diversos cambios en la piel, desde sequedad y decoloración hasta arrugas, manchas de la edad y acné. Más abajo podés conocer los problemas de cuidado de la piel más comunes durante la menopausia, junto con consejos sobre cómo tratarlos.

La menopausia suele producir piel seca debido a la disminución de los niveles de hormonas, principalmente de estrógeno. El estrógeno estimula la producción de colágeno y aceites naturales, que ayudan a mantener la piel naturalmente humectada.

Cuando los niveles de estrógeno bajan en las mujeres menopáusicas, se reduce la capacidad natural de la piel para hidratarse por sí misma. Para mantener la piel hidratada, es importante humectar con regularidad y usar sérums humectantes en las zonas de mayor preocupación.

Las manchas oscuras son áreas de piel más pigmentada que suelen aparecer en el rostro, aunque también pueden presentarse en otras partes del cuerpo. Su aparición es común durante la menopausia debido a las fluctuaciones hormonales, en particular al aumento en la producción de melanina.

Si las manchas oscuras en la menopausia te preocupan, la gama NIVEA Cellular Luminous630 puede ser una buena opción para vos. El tiamidol patentado actúa para aclarar y reducir las manchas existentes, al mismo tiempo que equilibra la nueva producción de melanina para prevenir la aparición de nuevas manchas.

Uno de los problemas de cuidado de la piel en la menopausia más frecuentes, aunque incómodo, es la picazón en la piel o sensación de hormigueo, atribuible a la menor producción de colágeno y aceites naturales. Puede aparecer en grandes zonas del cuerpo y variar en intensidad, llegando incluso a provocar erupciones en la piel. Por suerte, podés combatirla hidratando la piel con una crema o loción suave que ayude a calmarla y reducir la irritación.

La sudoración excesiva es un problema de cuidado de la piel en la menopausia muy común y, por lo general, no es motivo de preocupación, ya se trate de sofocos o de sudores nocturnos. También se debe a los cambios hormonales, que afectan la regulación de la temperatura corporal.

Para aliviar la sudoración excesiva durante la menopausia sin irritar la piel, conviene elegir un antitranspirante efectivo y, al mismo tiempo, suave con la piel. Es importante tener en cuenta que la transpiración también puede favorecer la aparición de poros grandes, piel grasa y brotes de acné.

No es sorprendente que el acné pueda empeorar durante la menopausia, cuando las hormonas fluctúan.
Si te encontrás lidiando con brotes de acné durante la menopausia, es importante mantener limpias esas zonas localizadas.

Como la mayor transpiración suele favorecer la aparición de poros grandes y piel grasa, vas a querer limpiar la piel con más frecuencia para tratar de evitar estos brotes. Es fundamental que el limpiador sea suave para no eliminar los aceites naturales de la piel ni provocar más sequedad.

La pérdida de elasticidad de la piel durante la menopausia se debe a la reducción de los niveles de colágeno. El colágeno es una proteína poderosa que aporta estructura y soporte a la piel, ayudando a que se vea firme y con volumen. Para aumentar los niveles de colágeno en la piel, podés incorporar cremas con colágeno a tu rutina de cuidado.

La línea NIVEA Cellular Expert es la gama antiedad premium de NIVEA, que utiliza estos ingredientes para ayudar a dar volumen, firmeza y relleno a la piel. Gracias al uso de poderosos activos antiedad, los productos de esta gama trabajan en armonía con la piel para devolverle su luminosidad.

La línea Cellular Expert está compuesta por productos NIVEA Expert Filler y NIVEA Expert Lift. La gama NIVEA Expert Filler utiliza ácido fólico y ácido hialurónico para un efecto extra reafirmante, redensificante y de relleno de arrugas. NIVEA Expert Lift combina bakuchiol con ácido hialurónico para estimular la producción de colágeno en la piel, ayudando a reducir la flacidez y la pérdida de contorno.

Aplicar una crema específica para el contorno de ojos puede ayudar a revitalizar esta piel tan delicada y reducir las arrugas.